Faites vous un corps de rêve. Musclez , sculptez et tonifier votre corps avec le body sculpt .
Découvrez un cours complet d’une heure, travaillant sur le renforcement de tous les groupes musculaires.
70 mn de vidéos de body sculpt
La présentation
- un échauffement cardio pour vous mettre en condition
- un cours complet travaillant sur le renforcement de tous les groupes musculaires
(Jambes, abdos/fessiers, dos, épaules, pectoraux, biceps/triceps)
un cours de stretching pour étirer tous les muscles sollicités.
Des index/chapitre
pour accéder instantanément à la partie du cours qui vous intéresse le plus
Un mixer audio
Vous permettant de sélectionner et de régler au choix :
-le commentaire vocal
-la musique